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真人版桶屁股污视频教程忆红院 球场猝死究竟因为啥?专家称这一隐患极易被忽视

时间:2020-06-17  来源:未知   作者:admin

其实,张文的遭遇并非个例:据媒体报道,3月19日,在合肥绿轴公园的球场上,一名40多岁的男子踢球时突然倒地不起,经现场急救无效后停止了心跳;4月12日,同样的事件发生在武汉的业余足球比赛中,当事人为42岁男子;最近一次踢球猝死事件则发生在6月6日的成都,52岁的男子在球局结束离开球场后突然倒地,一个半小时的抢救也没能挽回其生命。

对此观点,北京医院心脏内科副主任医师李康持否定态度,持同样观点的还有体育医院心血管康复科副主任医师张剑梅,“运动猝死与运动量不足没有必然联系,运动前充分热身至关重要。”前北京国安队医、现河北华夏幸福队医双印具有多年职业队医疗经验,他在接受新京报记者采访时也表示,无论是职业运动员还是普通人,猝死与长期不运动并无必然联系。

 

 

 

体育场所需普及AED

连续几起业余足球场上的猝死事件,给“复工”的体育爱好者敲响了警钟。长期居家之后,应该如何正确开展体育活动?缺乏锻炼是发生意外的主要原因吗,普通人也要定期接受身体机能检测?对此真人版桶屁股污视频教程忆红院,几位医学专家在接受新京报记者专访时给出了答案。

 

职业运动员备战前都要进行身体检测。图/Osports

 

 

5月31日真人版桶屁股污视频教程忆红院,在宁波余姚进行的一场业余足球比赛中真人版桶屁股污视频教程忆红院,31岁的前五人制国家队球员张文在踢球时突然倒地,经抢救无效不幸离世。因为张文的前国脚身份,此事引起了广泛关注。

“以前踢球没事,不代表你之后踢球就一定是安全的。”李康认为,运动爱好者常常陷入误区,认为自己并非专业运动员,不需要定期接受身体机能检测,“按理说普通人参加足球、篮球等剧烈运动,也需要做深入的心血管检查,经过评估确定你是否适合这项运动。”

 

丨探因

张剑梅告诉新京报记者,运动过程中发生的猝死有60%到85%都是由心脏问题导致的。如果按年龄细分,35岁以下人群一般受害于先天性、遗传性缺陷,如患有肥厚性心肌病、冠状动脉起源异常等,而35岁以上人群一般是因为后天获得性心脏病变,如冠状动脉粥样硬化性心脏病,也就是俗称的“冠心病”引起猝死。

猝死事件为何频繁在业余足球场上发生?李康认为,这与足球运动高强度、高爆发力、高耐力以及露天进行等特点有关,但李康强调,猝死之所以发生,还是因为当事人身体本身就存在隐患。

AED已经逐渐普及到公共场所。网络截图

 

AED是一种可以提供高能量电流电击除颤、帮助心脏骤停的病人恢复心律、争取抢救时间的仪器。张剑梅表示,如果在心脏骤停的4分钟之内使用该设备,救活率能达到50%。目前AED在许多发达国家已经普及,国际标准为公共场所每400米应设置一台。但据张剑梅介绍,受制于资金、理念等因素,该设备在国内体育场所的普及程度并不高。

导致运动猝死的原因究竟是什么呢?李康介绍说,临床上将猝死分为两大类,即心源性猝死和非心源性猝死。前者指心脏原因导致的猝死,而后者指的是呼吸系统疾病、脑血管疾病等导致的猝死。

“一些猝死者的确没有心脏病史,但因为不良的生活习惯或过度劳累,剧烈运动后导致斑块破裂,最终由心肌梗死引发猝死。”张剑梅表示,心肌梗死正是冠心病中急性冠脉综合征的一种,“很多心肌梗死导致猝死的人,在猝死之前就没有症状,通过尸检也不一定能查明死因。”

 

 

 

丨释疑

 

丨呼吁

编辑 王希翀 校对 陈荻雁

 

前五人制国脚张文发生意外。视频截图

“没有心脏病病史不代表真的没有心脏病”,“隐藏的心血管疾病是猝死的罪魁祸首”——两位专家均表示,很多人都是因为心脏无不适症状,就误认为自己离心脏疾病很远。

 

目前,像东单体育中心、广安体育馆、月坛体育馆等大型体育场馆已经配备AED设备,但在猝死事件发生最多的业余足球场,AED的普及率依然很低。记者走访了朝阳、丰台、海淀的5家球场,均未发现AED设备,业内人士刘先生告诉新京报记者:“几乎没听说哪家业余球场安了这个。”

新京报记者 徐晓帆

由于猝死事件大多发生在长期居家、重新开展健身运动之后,因此,有人猜测,这很可能与之前运动量不足有关。

据新京报记者了解,即便在职业体育领域,AED的普及程度也参差不齐。拿中超为例,中国足协要求各俱乐部在队内普及AED,并组织队医学习AED的使用方法。记者对多家俱乐部的AED普及情况进行了了解,有些俱乐部从一线队到各梯队均已普及,但有些俱乐部只有一线队配备了AED设备。

在相关报道中,部分猝死者生前未出现心脏不适症状,这让很多人以为“自己心脏没问题就安全了”,而这在专家看来是最大的误区。张剑梅表示,没有先天性、遗传性心脏疾病,并不意味着不存在后天产生的冠心病,而后天疾病因很难察觉极易被忽视。

猝死与足球项目特点有一定关系。图/Osports

心血管疾病最易被忽视

专家呼吁,广大体育爱好者在恢复运动之前,需结合家族病史、自身病史,通过心脏彩超、心电图等医学手段对心脏状态进行检查,根据综合指标评价自身运动能力,科学安排运动节奏。双印也凭借多年的跟队经验提醒广大运动爱好者,运动过程中如出现胸闷、缺氧等症状时,要立即停止,并前往医院检查,高血压、糖尿病病人更需要十分谨慎。

定期检查心脏做好评估

除了加强医学监控,养成健康的生活习惯也至关重要。对此,张剑梅建议恢复运动前应首先调整饮食结构,并给出了每日营养摄入的“12345原则”:即1杯奶,250g碳水化合物、3份蛋白质(一份50g,相当于一个鸡蛋)、4个原则(有粗有细、不甜不咸、少食多餐、七八分饱)以及500g蔬菜,水的摄入量为每天1500毫升左右为佳。

 

 

从诸多猝死案例中不难发现,第一时间得到在场专业医务人员心肺复苏治疗的是少数,更多的情况是,普通人凭借有限的医疗知识施救,或者根本无计可施。目前在国内,体育场所派驻医生还只停留在职业赛场,在业余体育健身场所很难找到专职的、具备心肺复苏技能的医护人员。鉴于这样的情况,两位专家呼吁未来应在体育健身场所普及AED设备,同时推广AED的使用技术。

 

 

运动量太少并非主因

丨预防

在运动安排上,张剑梅建议普通人一周运动3至5天为佳,运动项目包括快步走、慢跑、游泳、蹬车、登楼、各类球类运动等。在运动类型上,除了有氧运动,她还建议做适量的抗阻运动,比如举哑铃、拉弹力带等等。

 

原标题:什么食物使健身过程失败?

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